Cara Menyimpan ASI Perah di Kulkas Agar Tahan Lama

ASI perah (ASIP) adalah salah satu solusi terbaik bagi para ibu yang ingin memastikan buah hati tetap mendapatkan nutrisi optimal meski tidak selalu bisa menyusui secara langsung. Namun, ASIP memiliki batas ketahanan yang perlu diperhatikan agar kualitas dan nutrisinya tetap terjaga.

Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesegarannya adalah dengan menyimpan ASIP di kulkas. Sama halnya dengan menyimpan susu formula yang sudah diseduh di kulkas, penyimpanan yang tepat sangat penting untuk menghindari risiko kontaminasi dan memastikan ASIP tetap aman untuk bayi Anda. Nah, agar kualitas ASIP tetap terjaga, yuk simak cara menyimpan ASI di kulkas yang benar!

Cara Menyimpan ASI Perah di Kulkas Agar Tahan Lama

Agar para ibu dapat memberikan ASI dengan kualitas terbaik, berikut ada beberapa cara menyimpan ASIP di kulkas dengan benar:

1. Gunakan Wadah Khusus ASI Perah

Untuk menampung ASIP, Anda bisa menggunakan storage bag khusus ASIP atau wadah dengan label food grade yang memiliki tutup rapat. CDC juga memperingatkan untuk menghindari pemakaian plastik yang mengandung Bisphenol A dengan simbol recycle nomor 7 sebagai wadah untuk menampung ASIP.

2. Cuci Tangan

Pastikan Anda telah mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun untuk menghindari kontaminasi kuman pada peralatan yang digunakan untuk menampung ASIP. Begitu pula dengan kebersihan alat pompa ASI yang harus tetap Anda jaga.

3. Sertakan Waktu dan Tanggal Saat ASI Diperah

Setelah ASIP ditampung pada wadah, Anda harus menyertakan waktu dan tanggal kapan ASI diperah. Hal ini bertujuan untuk menginformasikan ASIP mana yang harus dihabiskan terlebih dahulu.

4. Perhatikan Waktu dan Lokasi Penyimpanan

ASIP bisa disimpan dalam suhu ruangan hingga 4 jam. Selain itu, berdasarkan arahan CDC, ASIP yang disimpan dalam kulkas biasa mampu bertahan hingga 4 hari dan bila disimpan dalam freezer bisa bertahan sampai 6 bulan lamanya. Jika menyimpan ASI di kulkas 2 pintu, simpan di rak tengah bagian dalam kulkas, bukan di pintu, agar suhu tetap stabil. Untuk hasil yang maksimal, pastikan juga Anda mengatur suhu kulkas sesuai rekomendasi penyimpanan ASIP agar kualitasnya tetap terjaga.

Selain memperhatikan waktu penyimpanan, Anda juga harus memperhatikan lokasi penyimpanan makanan di kulkas. ASIP harus dijauhkan dari daging, ikan, dan telur agar kualitasnya tetap terjaga. Kemudian tempatkan ASIP pada bagian dalam freezer untuk mendapatkan ketahanan yang lebih lama.

Suhu Kulkas untuk Menyimpan ASI

Menurut situs HealthyChildren.org, ASI sebaiknya disimpan di kulkas pada suhu 4°C di bagian chiller atau lemari pendingin. Jika ingin dibekukan, Anda dapat menyimpannya di freezer. Selain itu, pastikan juga untuk tidak mengisinya terlalu penuh dalam wadah karena ASI akan mengembang saat beku.

Cara Mencairkan ASI Perah Beku

Dikutip dari situs prenagen.com, Untuk mencairkan ASI beku dari kulkas, ada dua cara yang bisa Anda lakukan.

• Cara pertama: Letakkan botol ASI beku di kulkas bawah selama ±4 jam, lalu hangatkan dengan air panas.
• Cara kedua: Siram botol ASI beku yang tertutup rapat dengan air kran hingga sebagian mencair, kemudian siram dengan air hangat dan akhirnya rendam dalam air panas.

Kedua cara ini memastikan agar ASI tidak terkena panas berlebihan dan rusak kualitas nutrisinya. Jika Anda mendapati ASIP tidak beku meskipun disimpan di freezer, pastikan untuk memeriksa kondisi penyimpanan agar ASI tetap segar dan aman dikonsumsi.

Setelah itu, untuk menghangatkan ASI dari kulkas, Anda perlu menghangatkan dan merendam botol ASI di dalam air panas terlebih dahulu. Untuk memberikan ASI pada bayi, Anda dapat menggunakan sendok atau cup feeder demi menghindari bingung puting.

3 Hal yang Memengaruhi Kualitas ASI Perah

Tidak semua ibu bisa mendapat memberikan ASI secara langsung, terutama bagi ibu yang bekerja. Memompa ASI dan menyimpannya dalam wadah menjadi pilihan untuk tetap memberi nutrisi terbaik kepada bayi.

Akan tetapi, ada beberapa hal yang dapat menurunkan kualitas ASIP. Di antaranya adalah:

• Mendiamkan ASI terlalu lama di suhu ruang terlalu lama dapat menurunkan kualitasnya. CDC (Centers for Disease Control and Prevention) mengatakan jika Anda bisa menyimpan ASIP pada suhu ruang maksimal 4 jam setelah diperah
• Hindari merendam ASIP ke dalam air panas sebelum disajikan kepada bayi. Suhu yang terlalu panas bisa menyebabkan kerusakan pada komponen susu.
• Dilansir dari Honestdocs, beberapa ahli mengatakan untuk tidak membekukan kembali ASIP yang telah dicairkan sebelumnya karena hal tersebut dapat memengaruhi kualitas ASI dan berisiko untuk bayi.

ASIP Lebih Tahan Lama dengan Kulkas 2 Pintu AQR-405IG(BK)

Nah, bagi Sobat AQUA yang memiliki bayi dan ingin memberikan nutrisi terbaik melalui ASIP, Sobat AQUA bisa menggunakan kulkas AQR-405IG(BK) dari AQUA Elektronik.

Dilengkapi dengan fitur Super Freeze khusus untuk menyimpan ASIP, Sobat AQUA nggak perlu khawatir lagi karena suhu pada fitur Super Freeze yang berkisar -18 derajat celcius hingga -24 derajat celcius dapat membuat ASIP bertahan lama.

Fitur selanjutnya adalah Magic Room, yaitu kompartemen terpisah yang terdapat pada bagian pendingin dengan suhu variatif (5 derajat celcius hingga -18 derajat celcius) akan menjaga kesegaran makanan hingga ASIP karena tidak tercampur oleh makanan lainnya yang berada pada freezer atau fridge.

Itulah beberapa cara menyimpan ASI di kulkas. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.aquaelektronik.com atau klik di sini, ya!